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Em
meio à crise econômica e ao tão conturbado
momento da humanidade, com valores existenciais em crise
e um mundo clamando por momentos de paz e união,
o compromisso com a qualidade de vida torna-se imperativo,
pois abastace o homem de um espírito construtivo
e agregador, ambos necessários à reflexão
por um mundo: digno e justo. Definir qualidade de vida
implica conceitos variados. Uns diriam hábitos
saudáveis, outros prazer de comer, a alegria de
amar, fé no trabalho, a graça de doar ou
uma vida espiritualizada, por exemplo. Seria um estado
permanente de bem estar fisíco, psíquico
e social? Seria a capacidade de alcançar na vida
aquilo que se planejou, o lazer, a família, o sucesso
o até mesmo dinheiro? |
Entretanto,
seja qual for o conceito, qualidade de vida está
apoiada no equilíbrio de vários órgãos
ou sistemas que constituem o corpo humano. Em outras palavras,
qualidade de vida é ter saúde. Portanto,
reconhecer precocemente possíveis doenças
que possam atingir o ser humano e saber como combatê-las
eficientemente tem sido a meta da medicina atual, apoiada
no desenvolvimetno técnico científico. Fatos,
estes, vêm permitindo ao brasileiro atingir sobrevida
que se iguala aos países mais desenvolvidos. Sabendo
que a doença cardiovascular é a principal
causa de morte, que a insuficiência cardíaca
é a maior causa de internação hospitalar
e que em 2020, com aumento da sobrevida, essas taxas serão
40% maiores, prevenir, promover, curar e reabilitar a
saúde da população é prioridade
máxima. Por outro lado, estudos revelam queda da
mortalidade com o aprimoramento técnico do tratamento
e diagnóstico nos doentes estáveis em torno
de 40%. A identificação precoce e correta
da hipertensão, diabetes, alterações
funcionais, obesidade, tabagismo, dislipidemia e outras
patologias da sociedade moderna, também são
metas a atingir. Mudar hábitos, práticar
atividades físicas, orientar para alimentação
saudável, controlar o fumo, o colesterol, o estresse
são grandes objetivos a alcançar. O advento
de novos medicamentos, tratamentos modernos, com cirurgia
e angioplastia, até mesmo a possibilidade futura
de células-tronco, trazem perspectiva de sobrevida
com dignidade. Dentro desse espírito de promoção
à sáude deixo aqui alguns conceitos necessários
à prevenção, pois saúde é
etapa essencial para quem almeja qualidade de
vida:
- Noção básicas de autocuidado (descanso,
boa alimentação, protetor solar, higienização
oral e corporal).
- Busca de ações que geram o bem estar fisíco
e psico-emocional (ex: Convivência familiar saudável,
espiritualidade, leitura e aprendizado frequente).
- Visita médica rotineira a profissionais médicos
capacitados e especializados, seguindo as orientações
básicas. Mantendo um relacionamento médico/paciente
aberto e compromissado.
- Calendário vacinal em dia.
- Prevenção da osteoporose.
- Mulheres: visita ginecológica anual (Papanicolau
+ Mamografia + Exame clínico mamas) acima dos 40
anos. Com Sangue oculto fezes a partir dos 50 anos
- Homens: Acompanhamento Urológico anual acima
dos 40 anos
- Uso correto e regular das medicações de
uso rotineiro, prescritas pelo médico.
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